29 неделя беременности

Оцените материал
(0 голосов)

Ваш ребенок на 29 неделе беременности


Каждый день ваш малыш больше похож на взрослого ребенка, чем на плод. К концу этой недели он весит около 1,25 килограмма.

 


Для остальной части триместра он будет накапливаться примерно по 250 грамм в неделю; между нынешним днем и днем его рождения он удвоит или даже утроит в весе. Теперь его удары более энергичны, и вы чувствуете, что он все время двигается.

 


Твое тело на 29 неделе беременности


Верхняя часть вашей матки находится на 10 сантиметров выше вашей пуповины, толкая ваши ребра и диафрагму, что заставляет вас тяжелее дышать. Он также прижимается к вашему мочевому пузырю, поэтому вы опять делаете так много походов в туалет.

Плацента, которая плоская и круглая, как торт, которая доставляет кислород и питательные вещества для ребенка, также становится все больше; на следующей неделе она будет весить 500 грамм.

Ваш ребенок может быть расположен головой вниз и подготовлен к рождению. Даже если он находится в другом положении, он еще повернётся. Когда он это сделает, он опустится ниже в вашем животе, его голова войдет в тазовые кости на родовом канале.


Что можно, а что нельзя на 29 неделе беременности


Кушайте жирную пищу, мороженое и жирный бекон. «Хороший» тип жира, называемый докозагексаеновой кислотой (DHA), помогает мозгу и нервным клеткам развиваться.

DHA можно найти в рапсовом, льняных семенах и маслах грецкого ореха и в жирной рыбе, такой как лосось. Попробуйте использовать масло грецкого ореха в вашем соусе для салата.


Здоровье


Хотя ещё есть месяцы до рождения, читайте как можно больше о родах. Врачи говорят, что, если вы понимаете, как работает происходят роды, вы можете почувствовать, что у вас имеется больше контроля над этим процессом. В свою очередь, вам будете менее страшно и, возможно, не почувствуете боль так сильно, как если бы вы чувствовали себя уязвимой и неосведомленной. Знание - это сила.


Покупки


Ваша растущая грудь нуждается в поддержке, особенно когда вы работаете, поэтому не забудьте выбрать хороший бюстгальтер для ношения на всю оставшуюся беременность. Примерьте его, прежде чем делать окончательную покупку, чтобы гарантировать, что вам он лучше всего подойдете и в ткань, которая не раздражает.


Упражнение


Спросите вашего врача как проверить прямую мышцу живота, центральную мышцу, которая стекает по передней части живота и поддерживает спину. Во время беременности она может отделяться больше, чем ширина двух пальцев, но не беспокойтесь - разрывы обычно исчезают после рождения. Обратите внимание, что вы не должны делать упражнения, при которых работают мышцы живота на этом этапе.


Братья и сестры


Попросите вашего ребенка о помощи, когда вы выполняете задания в своем списке дел.

Другие материалы в этой категории: « 30 неделя беременности 28 неделя беременности »

Оставить комментарий