36 неделя беременности

Оцените материал
(0 голосов)

Ваш ребенок на 36 неделе беременности


Ваш ребенок весит около 2,5 килограмм, а его полная длина составляет около 45 сантиметров.

 

У него продолжает наращиваться жир, который будет держать его в тепле и помогать регулировать температуру своего тела, когда он родится.


Твое тело на 36 неделе беременности


Этот последний месяц беременности - генеральная репетиция события рождения ребёнка. Вы потеряете слизистую оболочку, защитный барьер, который присутствует в вашей шейке матки на протяжении всей беременности, и ваша шейка матки смягчится и, возможно, даже расширится.

Хотя это и является признаками того, что ребёнок уже сформирован и готов родиться, не спешите в родильный дом - вы можете быть в нескольких неделях от фактического рождения.


Что делать на 36 неделе беременности


Перед тем, как делать чистку и уборку, прочитайте этикетки на всех химических веществах и чистящих средствах, чтобы убедиться, что они в безопасны.

При работе с жидкими чистящими средствами надевайте резиновые перчатки и работайте в хорошо проветриваемом помещении, чтобы уменьшить воздействие паров. Еще лучше попросите своего супруга помочь.

 


Здоровье


Если варикозное расширение вен происходит вверх и вниз по ногам, используйте какую-либо опору.


Покупки


Подумайте о покупке молокоотсоса перед рождением малыша для вашего удобства, если вам он будет нужен после родов.
Спросите у опытных кормящих мам или консультантов по лактации дать хорошую рекомендацию об этом.
Вы также можете купить несколько бюстгальтеров для кормящих мам, один из которых вы должны положить в сумку для родильного дома.
Потренируйтесь отстегивать лоскуты груди одной рукой (другая рука будет держать ребенка).


Упражнение


Если вам становится все труднее ходить в спортзал, оставайтесь дома и делайте упражнения.

Сядьте на пол, вытяните левую ногу в сторону, правая нога согнута. Поднимите правую руку над головой, как бы доставая до неба, делайте наклоны к левой ноге и попытаетесь коснуться носочка. Верните свою руку в исходное положение и повторите с правой ногой.


Братья и сестры


По мере приближения срока родов избегайте внесения существенных изменений в жизнь вашего старшего ребенка, например, делать домашние задания в другом месте.

Другие материалы в этой категории: « 37 неделя беременности 35 неделя беременности »

Оставить комментарий