26 неделя беременности

Оцените материал
(0 голосов)

Ваш ребенок на 26 неделе беременности


В течение нескольких месяцев глаза вашего ребенка закрыты, но теперь они почти полностью разработаны и вскоре будут готовы к открытию.


Интересно, какова бы ни была его этническая принадлежность, у него в это время глаза голубые. Мозг вашего ребенка быстро развивается, и он быстро растет. На этой неделе он стал ещё больше. Он все еще довольно худой, но к тому времени, когда вы родите, он будет симпатичным и пухленьким.


Твое тело на 26 неделе беременности


Через две недели после второго триместра у вас есть чуть больше трети беременности, и, к сожалению, вы начинаете чувствовать это - у вас начнёт болеть спина, ноги, а ваша тазовая область будет ощущать тяжесть от груза, который вы носите. Но есть хорошие новости: если вы похожи на большинство беременных женщин, ваши волосы, вероятно, самые роскошные, усиленные более высокими уровнями эстрогена и прогестерона.


Что можно, а что нельзя на 26 неделе беременности


Ваш ребенок полагается на витамины и необходимые вещества вашего тела, поэтому наполните свой рацион богатыми железом продуктами, такими как чечевица и шпинат, особенно если вы вегетарианка. Ваш врач может предложить дополнить ваш рацион витаминами с содержанием железа, чтобы они соответствовали вашим пренатальным витаминам. Храните бутылки с витаминами и таблетками в открытом месте, где вы можете их увидеть, - это может помочь вам не забыть их взять.


Здоровье


Вы заметили, что другие будущие мамы кажутся больше или меньше вас? Такое сравнение является естественным, но может вводить в заблуждение. Это зависит меньше от размера плода и больше от ее формы, структуры и телосложения. Общий мышечный тонус также имеет значение; если у вас плотные мускулы, ваш живот может не выскочить так быстро, как это было бы с ослабленными мышцами. Если ваш врач говорит, что рост вашего ребенка идет полным ходом, все в порядке.


Покупки


Если вы украшаете детскую комнату сверху донизу, планируйте завершить это за несколько недель до рождения ребенка. Поскольку недавно нанесенные обои, краски и глазури выделяют потенциально вредные пары, проветривайте комнату до восьми недель с помощью открытых окон.


Упражнение


Ваши бедра помогают переносить вес вашей матки и ребенка, поэтому подумайте о том, чтобы дать им передышку. Вытяните бедра, сидя на полу и пересекая правую лодыжку над вашим левым коленом. Держа правую руку на полу, потяните правое бедро влево и посмотрите наружу через правое плечо. Удерживайте позицию, а затем растяните ее в другом направлении.


Братья и сестры


Вы уже назвали ребёнка? Ещё не родившийся ребенок будет казаться более реальным для вашего первенца, если у него есть имя, поэтому, если вы его выбрали, часто используйте его, чтобы помочь старшему ребенку. Если вы еще не определились, ласковое прозвище будет также хорошо.

Другие материалы в этой категории: 25 неделя беременности »

Оставить комментарий