1 неделя беременности

Оцените материал
(0 голосов)

При 1 неделе беременности:

Ваш ребенок


Ты надеешься, что скоро узнаешь, что беременна? Вы не будете знать еще несколько недель, так как неделя 1 - это фактически неделя вашего последнего менструального периода до беременности.

Смущает, не так ли? Но первый день последнего менструального цикла - это день, с которого эксперты отмечают начало беременности. Овуляция не будет продолжаться еще две недели, поэтому смотрите неделю 3, чтобы она была той неделей, на которой вы могли бы зачать своего ребенка.


Твое тело


Если вы надеетесь забеременеть в этом месяце, вы можете немного посчитать, какова будет дата рождения, добавив семь дней в первый день вашего последнего периода, вычитая три месяца, а затем добавив год. Это формула используется большинством врачей и акушерок. Все сроки являются приблизительными, даже те, которые рассчитывает врач. По оценкам экспертов, только одна из 20 женщин фактически рожает точно в свой поставленный срок. Кроме того, для вашего врача не было бы необычным назначать дату вашего приёма в какой-то момент беременности, когда появляется дополнительная информация, такая как размер плода.

Что можно, а что нельзя при первой неделе беременности


Следите за своей ежедневной температурой, если вы пытаетесь забеременеть. Отслеживайте свою овуляцию каждое утро (прежде чем вы встанете с постели), используя цифровой базовый термометр температуры тела - оральный термометр, доступный в аптеках во всем мире. Записывайте свою температуру каждый день. Когда вы увидите всплеск, вы узнаете, что овуляция произошла, и вы готовы зачать ребенка.


К счастью, мы составили простые рекомендации относительно того, что вы можете сделать (например, летать в самолете, делать педикюр или сделать прививку от гриппа) и то, что вы не должны (например, есть мягкие сыры или садиться в горячую ванну).


Здоровье в первой неделе беременности


Это будет разумный шаг, чтобы начать принимать пренатальные витамины сейчас., Витаминные добавки для беременных жизненно важны для женщин, пытающихся забеременеть, потому что они содержат такие питательные вещества, как фолиевая кислота (от 400 до 600 микрограммов) и железо, которое требуется развивающему ребенку в течение первых нескольких недель - прежде чем ты даже узнаешь, что беременна.


Совет для мамы


Попытка забеременеть может быть стрессовой в отношениях. Найдите интересные, сдержанные способы, чтобы сообщить вашему партнеру.


Упражнение


Упражнения будут держать вас сильными и энергичными во время беременности, но начать с нуля будет сложнее, чем поддерживать режим, который вы уже совершили. Почему бы не начать сейчас?

Другие материалы в этой категории: « 2 неделя беременности

Оставить комментарий