10 неделя беременности

Оцените материал
(0 голосов)

Ваш ребенок на 10 неделе беременности

 


На этой неделе ваш ребенок имеет рост около 38 миллиметров сверху вниз - примерно столько же, сколько креветки и аналогичные по форме. Формируются зубные почки, кости растут, и волосы начинают прорастать. Его веки закрыты и остаются закрытыми до 27-й недели, но он может услышать вас сейчас, так как внутреннее развитие уха завершено. Нейроны появляются на одном конце спинного мозга, а основные отделы головного мозга уже присутствуют.

Он также может согнуть руки в локтях и имеет четкие пальцы. Гениталии продолжают формироваться, но ваш врач еще не сможет определить пол, даже сонограммой.


Твое тело на 10 неделе беременности


Ваши эмоции могут быть динамические, отправляя вас в эмоциональную поездку, акцентированную радостными максимумами и разочаровывающими минимумами. Гормоны беременности управляют перепадами настроения. Уже нет воспоминаний, что вы, возможно, потратили большую часть прошлых недель на тошноту, изнурение или беспокойство (возможно, все вышеперечисленное). Но второй триместр не за горами, и с ним может случиться эмоциональное облегчение, когда гормональные колебания выйдут наружу.


Что можно, а что нельзя на 10 неделе беременности


Употребляй за двоих - просто не ешь вдвое больше! Добавьте еще 300 калорий в свой рацион. Это может показаться много, но на самом деле это эквивалентно только двум с половиной чашкам обезжиренного молока. Сделайте эти подсчеты калорий, выбирая здоровые закуски, такие как йогурт и фрукты, которые увеличат потребление кальция и помогут вам получить ежедневную дозу витаминов и минералов. Кусочек торта не повредит вашему здоровью.


Здоровье на 10 неделе беременности


Поговорите со своим врачом или акушеркой о том, следует ли вам пройти тест на CVS. CVS, обычно выполняется между 10 и 12 неделями, проверяет генетические аномалии и сопоставим с амниоцентезом. Женщины, которые выбирают CVS, обычно имеют семейную историю генетического заболевания и старше 35 лет.


Совет для мамы


У вас будет много советов по беременности из книг и от вашего врача, но вы также должны поговорить с настоящими профессионалами - женщинами, которые уже были беременны. Родители будут готовы предлагать свои советы по всем вопросам: от сдерживания токсикоза до покупок для одежды для беременных.


Покупки


Покупки для нового гардероба для беременных уже ждут вас.


Упражнение


Ваш путь к хорошему здоровью - пренатальная йога - она тонизирует мышцы верхней части тела и мышц бедер, что облегчает перенос лишнего веса. Она также укрепляет мышцы тазового дна, которые будут иметь значение, когда наступит время родов и облегчает боль в пояснице.


Отношения


Когда вам нужно выбирать покупки, связанные с ребенком, такие как одежду и коляску, попросите своего партнера взять на себя инициативу. Развертывание обязанностей, которые приходят с беременностью, поможет вам научиться делиться родительской нагрузкой позже.


Братья и сестры


Хотите ходить и получать удовольствие в одно и то же время? Будьте рядом с качающимся на качелях ребенком или ходите за ним во дворе. Он будет наслаждаться вашим безраздельным вниманием (скоро это будет редко) и будет рад, что мама проводит время с ним, делая то, что он любит - играет.

Другие материалы в этой категории: « 11 неделя беременности 9 неделя беременности »

Оставить комментарий